Hej fina ni!! Phu vilket träningspass. Sen en vecka tillbaka är jag anmäld till Nike running club! Så otroligt roligt. Vad man gör är att man förbereder sig inför att kunna springa fem kilometer felfritt. Varje pass ser olika ut! Ena veckan kan det vara fokus hållning, andra veckan kan det vara fokus andning osv. Running club pågår i 10 veckor, alltså 10 måndagar, och efter dem veckorna ska du vara förberedd för ett lopp. Kul idé! Idag övade vi te.x på att springa smart, vilket innebär att bl.a. andas genom näsan och tänka på core och höfter.
Nu är jag tillbaka hemma igen och ska snart sätta mig ner med lite matte! Vill ni veta något fantastiskt? Jag är ledig imorgon!!! Wiho!! Dock kommer dagen ägnas åt plugg men ändå, så härligt.
